Trias

Starke Schulter

Name: Starke Schulter
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Bartrow, Kay
ISBN: 343210524X

Bartrow, Kay

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Trias

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

343210524X

Verlag:

Trias

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2018-02-21

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Beschreibung

Starke Schulter

Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.

Was ist da in der Schulter los? Kennen Sie das - bei jeder Armbewegung schmerzt Ihre Schulter, Sie können den Arm nicht frei bewegen oder etwas anheben? Die Schulter wird im Alltag und beim Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen und Funktionsstörungen besonders anfällig. Doch Sie können sehr viel gegen Schulterschmerzen tun. Der erfahrende Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, wie Sie bald wieder schmerzfrei und beweglich sind: - Testen und verstehen: Finden Sie mit dem Selbsttest Ihre persönliche Schwachstelle und die Ursache für Ihre Schmerzen heraus. - Gezielt und individuell: Stellen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problembereiche eingeht. - Einfach umsetzbar: Die Übungen und Tipps für den Alltag können Sie schnell und einfach zu Hause nachmachen. von Bartrow, Kay

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2018-02-21

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783432105246

ISBN:

343210524X

Verlag:

Trias

Gewicht:

371 g

Auflage:

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Über den Autor

Bartrow, Kay

Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut, Lehrbeauftragter und Berater im Profisport. Seine Erfolgstitel "Übeltäter Kiefergelenk", "Blackroll" und "Schwachstelle Knie", die alle bei TRIAS erschienen sind, helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren. "Egal, was wir tun, die Schulter ist fast immer beteiligt und belastet - ob wir nun eine Einkaufstasche tragen, Sport treiben oder am Schreibtisch sitzen." schreibt Kay Bartrow. Daher ist es so wichtig, dass Ihre Schulter keine Probleme bereitet. Wie Sie Ihre Beschwerden in den Griff bekommen können, erfahren sie in diesem Buch.