Für immer zuckerfrei
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Beschreibung
Glücklich essen statt verzichten Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen. von Zampounidis, Anastasia
Produktdetails
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Über den Autor
Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für Wetten, dass...?, Sixx TV und ZDFneo. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die Zuckerfalle. Seit elf Jahren verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen.
- Kartoniert
- 174 Seiten
- Erschienen 2019
- Goldmann Verlag
- paperback
- 152 Seiten
- Erschienen 2017
- Weber Verlag AG - Ott Verlag
- Hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 2024
- Gräfe & Unzer Verlag in der...
- Kartoniert
- 208 Seiten
- Erschienen 2018
- books4success
- Kartoniert
- 64 Seiten
- Erschienen 2020
- Gräfe & Unzer Verlag in der...
- paperback
- 86 Seiten
- Erschienen 2024
- Independently published
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2016
- Gräfe & Unzer Verlag in der...
- Hardcover
- 190 Seiten
- Erschienen 2013
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Kartoniert
- 312 Seiten
- Erschienen 2018
- Ennsthaler




