Erste Hilfe für die Wechseljahre: Meine besten ganzheitlichen Tipps | Natürliche Mittel gegen Hitzewallungen, Haarausfall & Co.
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Beschreibung
"Erste Hilfe für die Wechseljahre: Meine besten ganzheitlichen Tipps" von Dr. med. Franziska Rubin bietet Frauen praktische Ratschläge und natürliche Mittel, um die Herausforderungen der Wechseljahre zu bewältigen. Das Buch konzentriert sich auf ganzheitliche Ansätze zur Linderung typischer Symptome wie Hitzewallungen, Haarausfall und Stimmungsschwankungen. Dr. Rubin teilt ihre medizinische Expertise und persönliche Erfahrungen, um Leserinnen dabei zu helfen, diese Lebensphase gesund und ausgeglichen zu durchleben. Sie stellt eine Vielzahl von natürlichen Heilmitteln vor, darunter pflanzliche Präparate, Ernährungsumstellungen und Entspannungstechniken, die Frauen unterstützen können, ihren Körper besser zu verstehen und die Wechseljahre positiv anzugehen.
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