Angst selbst bewältigen: Das Praxisbuch

Name: Angst selbst bewältigen: Das Praxisbuch
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Hansch, Dietmar
ISBN: 3426658038

Hansch, Dietmar

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Knaur MensSana HC

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3426658038

Verlag:

Knaur MensSana HC

Seitenzahl:

448

Auflage:

Erschienen:

2017-11-02

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Beschreibung

Angst selbst bewältigen: Das Praxisbuch

Das Praxisbuch

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Angst selbst bewältigen: Das Praxisbuch" von Dietmar Hansch ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Angstbewältigung auseinandersetzt. Der Autor, ein erfahrener Psychologe, bietet praktische Anleitungen und Übungen, um Ängste zu verstehen und effektiv zu überwinden. Das Buch richtet sich an Menschen, die unter verschiedenen Formen von Angst leiden, und bietet ihnen Werkzeuge zur Selbsthilfe. Hansch erklärt die psychologischen Hintergründe von Angstzuständen und gibt Tipps zur Veränderung negativer Denkmuster sowie zur Stärkung des Selbstvertrauens. Durch Fallbeispiele und leicht umsetzbare Strategien ermutigt das Buch die Leser, aktiv an ihrer emotionalen Gesundheit zu arbeiten und einen positiven Umgang mit ihren Ängsten zu entwickeln.

Produktdetails

Einband:

Klappenbroschur

Seitenzahl:

448

Erschienen:

2017-11-02

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783426658031

ISBN:

3426658038

Verlag:

Knaur MensSana HC

Gewicht:

405 g

Auflage:

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Über den Autor

Hansch, Dietmar

Dr. med. Dietmar Hansch, geb. 1961, leitet den Schwerpunkt Angsterkrankungen an der Privatklinik Hohenegg in Meilen am Zürichsee. Zuvor war er langjährig im Bereich der Burnout-Behandlung tätig. Er ist Facharzt für Innere Medizin und Psychotherapeut mit verhaltenstherapeutischer Ausrichtung. 2003 wurde er ins Deutsche Kollegium für Psychosomatische Medizin (DKPM) gewählt. Dietmar Hansch verfügt über langjährige Erfahrungen in Wissenschaft, Lehre und Behandlungspraxis. Bekannt wurde er auch als Autor von Standardwerken zum Themenkreis Selbstmanagement und Persönlichkeitsentwicklung.