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Seelen-Yoga

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3426292424
Verlag:
Seitenzahl:
174
Auflage:
-
Erschienen:
2015-10-01
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Beschreibung

Seelen-Yoga
Mit einfachen Übungen Verlust und Trauer überwinden

Nach einem schwerwiegenden Verlust steht das Leben äußerlich und innerlich Kopf - und genau darin liegt der Schlüssel zu innerem Wachstum: Wer Verluste aktiv durchlebt und sein Verhältnis zu ihr verändert, entdeckt ein tieferes Bewusstsein und neue Lebensqualität. Seelen-Yoga wurde von dem bekannten Yoga-Therapeuten Antonio Sausys entwickelt. Das spirituelle Übungsprogramm basiert auf dem traditionellen Yoga. Es begleitet den Prozess des Loslassens und hilft gezielt, körperliche und emotionale Leiden zu lindern. Alle Asanas werden genau erklärt und mit Fotos gut nachvollziehbar dargestellt. Der Autor verbindet erstmals die Philosophie des Yoga mit westlicher Psychologie und Hirnforschung. Seelen-Yoga schenkt die Kraft und das Vertrauen, sich selbst durch schwierige Gefühle verwandeln zu lassen und wieder zu einem freudvollen Leben zurück zu finden. von Sausys, Antonio und Elze, Judith

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
174
Erschienen:
2015-10-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783426292426
ISBN:
3426292424
Verlag:
Gewicht:
437 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Antonio Sausys ist Psychotherapeut und Yoga-Lehrer. Er hält Vorträge und Workshops, moderiert in Radio und TV und ist Leiter der internationalen Yoga-Therapie-Konferenz. Sein eigener persönlicher Verlust brachte ihn dazu, ein effektives Yoga-Programm zur Trauerbewältigung zu entwickeln. Dieses setzt er erfolgreich in seiner Praxis in Kalifornien ein.


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