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O.W. Barth

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Achtsamkeit mitten im Leben

Name: Achtsamkeit mitten im Leben
Author: Hölzel, Britta

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O.W. Barth

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783426292365

Verlag:

O.W. Barth

Seitenzahl:

336 Seiten

Auflage:

Erschienen:

2015

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Beschreibung

Achtsamkeit mitten im Leben

Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven

"Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!"
Gert Scobel