Die kleine Yoga-Philosophie: Grundlagen und Übungspraxis verstehen
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Beschreibung
"Die kleine Yoga-Philosophie: Grundlagen und Übungspraxis verstehen" von Anna Trökes bietet eine kompakte Einführung in die philosophischen Grundlagen des Yoga. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende, die ihr Wissen vertiefen möchten. Trökes erklärt zentrale Konzepte der Yoga-Philosophie, wie die acht Glieder des Yoga nach Patanjali, und zeigt deren Relevanz für die moderne Praxis auf. Zudem verbindet sie theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um den Lesern ein umfassendes Verständnis zu vermitteln und ihnen zu helfen, Yoga nicht nur als körperliche, sondern auch als spirituelle Disziplin zu erleben.
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