Emotionale Balance finden: Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin Gefühle verstehen und integrieren - Mit Qigong-Übungen zum Aufarbeiten von Angst, Wut, Trauer
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Beschreibung
"Emotionale Balance finden: Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin Gefühle verstehen und integrieren" von Bernadett Gera ist ein Ratgeber, der Lesern hilft, ihre emotionalen Zustände durch die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) besser zu verstehen und auszugleichen. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die fünf Elemente der TCM und deren Verbindung zu menschlichen Emotionen wie Angst, Wut und Trauer. Gera zeigt auf, wie diese Emotionen das körperliche und seelische Wohlbefinden beeinflussen können. Durch praktische Qigong-Übungen gibt sie den Lesern Werkzeuge an die Hand, um emotionale Blockaden zu lösen und innere Harmonie zu fördern. Ziel des Buches ist es, den Lesern Wege zur Integration ihrer Gefühle aufzuzeigen und so eine stabile emotionale Balance zu erreichen.
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