Heilen mit Fingerübungen in 2 MinutenKurz, effektiv und jederzeit durchführbar: Diese traditionellen chinesischen Übungen für die Finger dauern nicht länger als zwei Minuten und können unauffällig und ganz leicht an jedem Ort...

"Fuß-Qigong: Einfache Energieübungen für die Füße" von Bernadett Gera ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung und Pflege der Füße durch Qigong-Übungen konzentriert. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen des Qigong und...

Altes chinesisches Heilwissen für gesunde AugenHeutzutage ist der Berufsalltag vieler Menschen von Bildschirmarbeit geprägt und in der Freizeit sind Smartphones, Tablets und Fernseher allgegenwärtig. Kein Wunder, dass die Zahl der...

Körper und Geist ins Lot bringen dank traditionellem chinesischem HeilwissenDie traditionelle chinesische Stehmeditation Zhan Zhuang, die unter dem Namen »Stehen wie ein Baum« bekannt ist, besticht sowohl durch ihre einfache Anwendung...

"Emotionale Balance finden: Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin Gefühle verstehen und integrieren" von Bernadett Gera ist ein Ratgeber, der Lesern hilft, ihre emotionalen Zustände durch die Prinzipien der Traditionellen...

"Guolin Qigong: Die ergänzende Heilmethode bei Krebs und chronischen Krankheiten" von Bernadett Gera ist ein Buch, das sich mit der traditionellen chinesischen Heilkunst des Qigong befasst, insbesondere in Bezug auf ihre Anwendung als...

Heilsame Anwendungen für das weibliche WohlbefindenDie hier vorgestellten sanften Qigong-Übungen gehen speziell auf den weiblichen Körper und seine energetische Beschaffenheit ein. Sie sind besonders bei weit verbreiteten...

Qigong für die Hände Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit...