Wie Ärzte gesund bleiben - Resilienz statt Burnout
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Beschreibung
In ihrem Buch "Wie Ärzte gesund bleiben - Resilienz statt Burnout" gibt die Autorin Julika Zwack Einblicke in die Herausforderungen und Belastungen, denen Ärzte im Berufsalltag ausgesetzt sind. Sie zeigt auf, wie hoher Arbeitsdruck und emotionale Belastung das Risiko für Burnout erhöhen können. Doch anstatt nur Probleme aufzuzeigen, bietet Zwack auch Lösungsansätze: Sie stellt das Konzept der Resilienz vor, also der psychischen Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und negativen Ereignissen. Mit zahlreichen Tipps und Strategien zeigt sie, wie Ärzte ihre eigene Resilienz stärken können, um gesund zu bleiben und ihren anspruchsvollen Beruf langfristig ausüben zu können. Das Buch dient somit als praktischer Leitfaden zur Prävention von Burnout im medizinischen Bereich.
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