Tests und Übungen für die Wirbelsäule
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Beschreibung
„Tests und Übungen für die Wirbelsäule“ von Peter Fischer ist ein praktischer Leitfaden, der sich mit der Gesundheit und Funktionalität der Wirbelsäule beschäftigt. Das Buch bietet eine Vielzahl von Tests zur Diagnose von Rückenproblemen sowie spezifische Übungen zur Stärkung und Mobilisierung der Wirbelsäule. Es richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an Laien, die ihre Rückengesundheit verbessern möchten. Mit klaren Anleitungen und Abbildungen unterstützt es den Leser dabei, die richtige Körperhaltung zu finden und Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Der Fokus liegt auf präventiven Maßnahmen und einem ganzheitlichen Ansatz zur Förderung des Wohlbefindens.
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