Wechseljahre natürlich begleiten: Heilpflanzen, Anwendungen & Rezepte - Ein ganzheitlicher Ratgeber mit Heilpflanzenporträts und Ernährungstipps für Frauen in der Lebensmitte
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Beschreibung
Das Buch "Wechseljahre natürlich begleiten" von Claudia Ritter bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Unterstützung von Frauen in der Lebensmitte. Es konzentriert sich auf natürliche Methoden, um die Herausforderungen der Wechseljahre zu bewältigen. Der Ratgeber enthält ausführliche Porträts von Heilpflanzen, die helfen können, typische Beschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen zu lindern. Darüber hinaus bietet das Buch praktische Anwendungen und Rezepte, die den Einsatz dieser Pflanzen im Alltag erleichtern. Ergänzt wird dies durch Ernährungstipps, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren abgestimmt sind. Durch diesen umfassenden Ansatz ermutigt das Buch Frauen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden während dieser Lebensphase aktiv zu unterstützen und zu fördern.
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