Das neue Ayurveda Praxis Handbuch: Gesund leben, sanft heilen (erweitert und überarbeitet, 8. Aufl. 2018)
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Beschreibung
Das Buch "Das neue Ayurveda Praxis Handbuch: Gesund leben, sanft heilen" von Hans H. Rhyner bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien und Praktiken des Ayurveda, einer traditionellen indischen Heilkunst. In der erweiterten und überarbeiteten 8. Auflage von 2018 beschreibt Rhyner, wie man durch Ayurveda ein gesundes und ausgewogenes Leben führen kann. Das Buch behandelt grundlegende Konzepte wie Doshas (die drei Lebensenergien), Ernährungsrichtlinien, Kräuteranwendungen und verschiedene Heilmethoden. Es enthält praktische Anleitungen zur Selbstdiagnose und gibt Tipps zur Anpassung des Lebensstils, um körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Durch zahlreiche Fallbeispiele und Rezepte wird das Wissen für den Leser leicht anwendbar gemacht, sodass er die heilenden Kräfte des Ayurveda im Alltag nutzen kann.
Produktdetails
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