
Hülsenfrüchte
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Beschreibung
· Mini-Frucht - Maxi-Nährstoffe · Rezepte für jeden Tag · Gesund für den Menschen - gut für die Natur Hülsenfrüchte zählen zu den ältesten Kulturpflanzen und sind global ein wichtiges Lebensmittel. Die Pflanze ist relativ anspruchslos und versorgt sogar den Boden mit wichtigen Nährstoffen (Stickstoff) und verbessert nachweislich die Bodenqualität. Die Liste der Vorteile von Hülsenfrüchten ist lang: Sie enthalten hochwertiges pflanzliches Protein und sind damit insbesondere für Vegetarier und Veganer eine essentielle Eiweissquelle. Sie sind gut für das Herz und den Kreislauf. Hülsenfrüchte sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und liefern die so wichtigen pflanzlichen Faserstoffe. Eine gute Nachricht für Menschen mit sensibler Verdauung: Es gibt ganz praktische Tipps, sukzessive die Verträglichkeit zu steigern. von Bänziger, Erica
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Über den Autor
Erica Bänziger ist dipl. Ernährungsberaterin. Sie kocht am liebsten mit Lebensmitteln, die natürlich produziert werden. Die Autorin ist eine gefragte Referentin und Kursleiterin. Sie wird für themenbezogene Anlässe - sei dies ein Produkt wie die Kastanie oder der Honig, ein Gesundheitsthema wie das Herz oder das Immunsystem - von Firmen, Bibliotheken, Schulen usw. gebucht, inkl. Degustationen.
- paperback
- 160 Seiten
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- Verlag Eugen Ulmer
- paperback
- 160 Seiten
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- Verlag Eugen Ulmer
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- Chronicle Books
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- 184 Seiten
- Erschienen 2020
- Die Gestalten Verlag
- hardcover -
- Erschienen 1991
- Midena Vlg., Romb.,
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- 336 Seiten
- Erschienen 2015
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- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2019
- Becker Joest Volk Verlag