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Training mit Plan - Mit optimiertem Krafttraining und der perfekten Ernährung zu mehr Muskelaufbau & Kraftaufbau. Inklusive Trainingspläne für Anfänger, Fortgeschrittene & Profis

Name: Training mit Plan - Mit optimiertem Krafttraining und der perfekten Ernährung zu mehr Muskelaufbau & Kraftaufbau. Inklusive Trainingspläne für Anfänger, Fortgeschrittene & Profis
Author: Jasper Caven

Jasper Caven

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783000615207

Verlag:

omos media GmbH

Seitenzahl:

192

Auflage:

Erschienen:

2018-12-01

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Beschreibung

Training mit Plan - Mit optimiertem Krafttraining und der perfekten Ernährung zu mehr Muskelaufbau & Kraftaufbau. Inklusive Trainingspläne für Anfänger, Fortgeschrittene & Profis

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Training mit Plan" von Jasper Caven ist ein umfassendes Handbuch für alle, die ihre körperliche Fitness verbessern und Muskeln aufbauen möchten. Das Buch enthält detaillierte Informationen über optimiertes Krafttraining und die perfekte Ernährung für den Muskelaufbau. Es bietet individuell anpassbare Trainingspläne für verschiedene Niveaus - Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Caven erläutert die Wissenschaft hinter dem Muskelaufbau und gibt praktische Ratschläge zu Übungen, Ernährung und Regeneration. Mit diesem Leitfaden können Leser ihre Ziele effektiv erreichen, unabhängig von ihrem aktuellen Fitnesslevel oder Erfahrung im Krafttraining.