Leben in einem gesunden Körper: Wege zu Gesundheit und Leistung

Name: Leben in einem gesunden Körper: Wege zu Gesundheit und Leistung
Author: Stromann, Johann

Stromann, Johann

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Stromann

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3000537147

Verlag:

Stromann

Seitenzahl:

110

Auflage:

Erschienen:

1970-01-01

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Beschreibung

Leben in einem gesunden Körper: Wege zu Gesundheit und Leistung

Wege zu Gesundheit und Leistung

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"Leben in einem gesunden Körper: Wege zu Gesundheit und Leistung" von Stromann ist ein Ratgeber, der sich mit der Förderung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch einen ganzheitlichen Ansatz beschäftigt. Der Autor beleuchtet verschiedene Aspekte eines gesunden Lebensstils, einschließlich Ernährung, Bewegung und mentaler Balance. Er bietet praktische Tipps und Strategien, um die körperliche Fitness zu verbessern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Dabei wird betont, wie wichtig es ist, individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen und nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

110

Erschienen:

1970-01-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783000537141

ISBN:

3000537147

Verlag:

Stromann

Gewicht:

350 g

Auflage:

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Über den Autor

Stromann, Johann

Der langjährige Triathlon-Profi Johann Stromann war als Athlet und Trainer viermal Deutscher Meister. Er nahm weltweit an mehr als 20 Ironman-Wettkämpfen teil, davon viermal beim Klassiker auf Hawaii. Gegenwärtig ist er Personaltrainer, Dozent in Sachen Sport und Gesundheit. Er war u.a. Athletiktrainer bei Borussia Dortmund, Union Berlin, FC St. Pauli, Hamburger SV und Kickers Emden. Johann Stromann hat das Staatexamen für nichtärztliches Fachpersonal abgelegt und verfügt über 5 Jahre Klinikerfahrung, überwiegend in der Sportmedizin und Leistungsdiagnostik. Als Autor und Referent ist er im Bereich Sport und Gesundheit tätig. Sein Leben in sein Studium.