Gesundheit kommt von innen: Wie wir unsere Lebenskräfte befreien (Zytglogge Sachbuch)
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Beschreibung
"Gesundheit kommt von innen: Wie wir unsere Lebenskräfte befreien" von Markus Fäh ist ein Sachbuch, das sich mit dem ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens beschäftigt. Fäh argumentiert, dass wahre Gesundheit nicht nur durch äußere Maßnahmen wie Medikamente oder Diäten erreicht wird, sondern vor allem durch die Freisetzung und Stärkung der inneren Lebenskräfte. Das Buch beleuchtet verschiedene Aspekte des menschlichen Lebens, darunter Ernährung, Bewegung, mentale Einstellungen und emotionale Balance. Fäh betont die Bedeutung eines harmonischen Zusammenspiels zwischen Körper, Geist und Seele und zeigt auf, wie man durch bewusste Lebensführung diese Harmonie erreichen kann. Durch praktische Tipps und Übungen bietet "Gesundheit kommt von innen" den Leserinnen und Lesern konkrete Werkzeuge an, um ihre innere Kraft zu stärken und ein erfülltes, gesundes Leben zu führen. Das Buch richtet sich an Menschen jeden Alters, die bereit sind, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen und einen nachhaltigen Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude einzuschlagen.
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