
How to be Enough: Seven life-changing steps for self-critics, overthinkers and perfectionists
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Beschreibung
"How to be Enough: Seven life-changing steps for self-critics, overthinkers and perfectionists" von Ellen Hendriksen ist ein Selbsthilfebuch, das sich an Menschen richtet, die mit Selbstkritik, übermäßigem Nachdenken und Perfektionismus kämpfen. Die Autorin bietet praktische Ratschläge und Strategien, um diesen Herausforderungen zu begegnen und ein erfüllteres Leben zu führen. Das Buch gliedert sich in sieben Schritte, die den Lesern helfen sollen, ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern und einen gesünderen Umgang mit ihren eigenen Erwartungen zu entwickeln. Durch persönliche Anekdoten und wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse vermittelt Hendriksen Werkzeuge zur Stärkung des Selbstwertgefühls und zur Förderung von Akzeptanz und Zufriedenheit im täglichen Leben.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 166 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- Gebunden
- 208 Seiten
- Erschienen 2020
- Sentinel
- MP3 -
- Erschienen 2014
- BRILLIANCE AUDIO
- hardcover
- 300 Seiten
- Erschienen 2023
- Polity
- hardcover
- 151 Seiten
- Aigelsreiter, Alena, Dr.
- paperback
- 280 Seiten
- Erschienen 1998
- Gallery Books
- paperback
- 268 Seiten
- Erschienen 2022
- AuthorUnit
- Taschenbuch
- 336 Seiten
- Erschienen 2023
- Penguin