Fix Your Period: Six Weeks to Life-Long Hormone Balance
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Beschreibung
„Fix Your Period: Six Weeks to Life-Long Hormone Balance“ von Nicole Jardim ist ein Ratgeber, der Frauen dabei helfen soll, ihre Menstruationszyklen zu verstehen und hormonelle Ungleichgewichte zu beheben. Jardim bietet einen sechswöchigen Plan an, der sich auf natürliche Methoden konzentriert, um die Periode zu regulieren und langfristige hormonelle Gesundheit zu fördern. Das Buch behandelt Themen wie Ernährung, Stressmanagement und Lebensstiländerungen sowie praktische Tipps zur Verbesserung des Wohlbefindens. Ziel ist es, Frauen die Werkzeuge an die Hand zu geben, um eigenverantwortlich mit ihren Körpern umzugehen und gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus effektiv anzugehen.
Produktdetails
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