Paleo-ketogenic: The Why and the How: Just What This Doctor Ordered
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Beschreibung
"Paleo-ketogenic: The Why and the How: Just What This Doctor Ordered" von Michelle Mccullagh ist ein Buch, das sich mit der Kombination der Paleo- und ketogenen Diät beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Ärztin, erklärt die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungsweise und wie sie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen kann. Sie bietet wissenschaftlich fundierte Informationen darüber, warum diese Diäten effektiv sind und gibt praktische Ratschläge zur Umsetzung im Alltag. Das Buch enthält zudem Tipps für den Einstieg sowie Rezepte, um den Lesern zu helfen, die Prinzipien der Paleo-ketogenen Ernährung erfolgreich in ihren Lebensstil zu integrieren.
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