Reclaiming Yourself from Binge Eating: A Step-by-step Guide to Healing
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Beschreibung
"Reclaiming Yourself from Binge Eating: A Step-by-step Guide to Healing" von Leora Fulvio ist ein Selbsthilfebuch, das sich an Menschen richtet, die unter Essanfällen leiden. Das Buch bietet einen umfassenden Ansatz zur Heilung von Binge Eating und konzentriert sich auf die Wiederherstellung eines gesunden Verhältnisses zum Essen und zum eigenen Körper. Fulvio kombiniert therapeutische Techniken mit praktischen Übungen, um den Lesern zu helfen, die emotionalen und psychologischen Auslöser für ihre Essstörungen zu erkennen und zu bewältigen. Der Leitfaden ermutigt dazu, Selbstmitgefühl zu entwickeln und schrittweise positive Veränderungen im Lebensstil vorzunehmen. Durch persönliche Geschichten und Fallbeispiele vermittelt das Buch Hoffnung und Unterstützung für alle, die sich auf dem Weg der Genesung befinden.
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