Wellness Coaching for Lasting Lifestyle Change
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Beschreibung
"Wellness Coaching for Lasting Lifestyle Change" von Michael Arloski ist ein umfassender Leitfaden für Gesundheits- und Wellness-Coaches. Das Buch betont die Bedeutung einer gesunden Lebensweise und wie man sie erreichen kann. Es bietet eine Reihe von Strategien, um Menschen dabei zu helfen, ihre Gewohnheiten zu ändern und einen gesünderen Lebensstil anzunehmen. Dr. Arloski nutzt seine jahrelange Erfahrung in der Wellness-Branche, um ein effektives Modell für nachhaltige Veränderungen im Lebensstil vorzustellen. Er zeigt auf, wie Coaches ihre Klienten durch den Prozess der Identifizierung ihrer Ziele, der Entwicklung eines Aktionsplans und der Überwindung von Hindernissen führen können. Darüber hinaus beinhaltet das Buch auch Ressourcen zur Messung des Fortschritts und zur Aufrechterhaltung der Motivation.
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