Lebe leichter - Bleibe leichter in einem bewegten Alltag
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783775155113
Verlag:
Seitenzahl:
200
Auflage:
-
Erschienen:
2014-04-11
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Beschreibung
Lebe leichter - Bleibe leichter in einem bewegten Alltag
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„Lebe leichter - Bleibe leichter in einem bewegten Alltag“ von Beate Nordstrand ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Gewichtsmanagement und einem gesunden Lebensstil beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um im hektischen Alltag ein gesundes Gewicht zu halten und dabei nicht auf Genuss zu verzichten. Nordstrand kombiniert dabei Elemente aus Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit, um den Lesern einen ganzheitlichen Ansatz zu bieten. Durch einfache Regeln und motivierende Geschichten möchte die Autorin dazu anregen, bewusster zu leben und langfristige Veränderungen im Lebensstil umzusetzen.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
200
Erschienen:
2014-04-11
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783775155113
ISBN:
9783775155113
Verlag:
Gewicht:
601 g
Auflage:
-
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