Mein Weg zum Wohlfühlgewicht: Die Lust am leichteren Leben
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Beschreibung
"Mein Weg zum Wohlfühlgewicht: Die Lust am leichteren Leben" von Peter Faulstich ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Gewichtsreduktion und einem gesünderen Lebensstil auseinandersetzt. Der Autor teilt seine persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl und bietet praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag. Das Buch legt den Fokus auf eine nachhaltige Veränderung der Essgewohnheiten und eine positive Einstellung zum eigenen Körper, ohne dabei strikte Diäten oder extreme Maßnahmen zu propagieren. Faulstich ermutigt die Leser, ihren eigenen Weg zu finden, um ein Wohlfühlgewicht zu erreichen und gleichzeitig die Freude am Leben nicht zu verlieren.
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