The Anatomy of Martial Arts: An Illustrated Guide to the Muscles Used for Each Strike, Kick, and Throw
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"The Anatomy of Martial Arts: An Illustrated Guide to the Muscles Used for Each Strike, Kick, and Throw" von Norman G. Link Ph.D. bietet eine detaillierte Untersuchung der körperlichen Mechanik hinter verschiedenen Kampfsporttechniken. Das Buch kombiniert anatomische Illustrationen mit praktischen Erklärungen, um zu zeigen, welche Muskeln bei spezifischen Bewegungen wie Schlägen, Tritten und Würfen aktiviert werden. Es richtet sich an Kampfsportler und Trainer, die ein tieferes Verständnis für die biomechanischen Aspekte ihrer Disziplin erlangen möchten. Durch die Verbindung von Wissenschaft und Praxis hilft es den Lesern, ihre Technik zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu minimieren.
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