Cheng Hsin T'ui Shou: The Art of Effortless Power
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Beschreibung
"Cheng Hsin T'ui Shou: The Art of Effortless Power" von Peter Ralston ist ein Buch, das sich mit den Prinzipien und Techniken des T'ui Shou (Push Hands) beschäftigt, einer Partnerübung aus dem Tai Chi Chuan. Ralston, ein erfahrener Kampfkünstler, legt den Fokus auf die Entwicklung von innerer Kraft und müheloser Bewegung. Er erklärt, wie man durch Entspannung, Achtsamkeit und präzise Körpermechanik zu einem effektiveren Kämpfer werden kann. Das Buch bietet sowohl theoretische Einblicke als auch praktische Übungen, um die Kunst der "mühelosen Macht" zu meistern. Es richtet sich an Kampfkünstler aller Stile, die ihr Verständnis von Bewegung und Energie vertiefen möchten.
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