The Chi Kung Bible: Beyond Self-Help: Mastering Peresonal Power: Beyond Self-Help: Mastering Personal Power
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Beschreibung
"The Chi Kung Bible: Beyond Self-Help: Mastering Personal Power" von Gary J. Clyman ist ein umfassendes Handbuch zur Praxis von Chi Kung (auch Qigong genannt), einer alten chinesischen Disziplin, die Körper und Geist durch Atemkontrolle, Bewegung und Meditation harmonisiert. Das Buch zielt darauf ab, den Lesern zu helfen, ihre persönliche Kraft zu meistern und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Clyman kombiniert traditionelle Techniken mit modernen Ansätzen und bietet praktische Übungen sowie theoretisches Wissen an, um das innere Gleichgewicht zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Der Autor teilt seine langjährige Erfahrung als Lehrer und Praktizierender von Chi Kung und gibt Einblicke in die transformative Wirkung dieser Praxis auf das tägliche Leben.
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