The Menopause Book: The Complete Guide: Hormones, Hot Flashes, Health, Moods, Sleep, Sex
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Beschreibung
"The Menopause Book: The Complete Guide" von Pat Wingert ist ein umfassender Ratgeber, der Frauen durch die verschiedenen Phasen der Menopause begleitet. Das Buch behandelt eine Vielzahl von Themen, darunter hormonelle Veränderungen, Hitzewallungen, gesundheitliche Aspekte, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme und Sexualität. Wingert bietet wissenschaftlich fundierte Informationen und praktische Ratschläge, um Frauen dabei zu helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden während dieser Lebensphase zu treffen. Der Leitfaden zielt darauf ab, Mythen zu entkräften und Frauen mit dem nötigen Wissen auszustatten, um die Herausforderungen der Menopause selbstbewusst zu meistern.
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