The Definitive Guide to the Perimenopause and Menopause - The Sunday Times bestseller 2024
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Beschreibung
"The Definitive Guide to the Perimenopause and Menopause" von Dr. Louise Newson ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit den oft missverstandenen Phasen der Perimenopause und Menopause beschäftigt. Als Bestseller anerkannt, bietet das Buch fundiertes Wissen und praktische Ratschläge für Frauen, die sich in diesen Lebensabschnitten befinden. Dr. Newson klärt über die körperlichen und emotionalen Veränderungen auf, die Frauen erleben können, und bietet evidenzbasierte Informationen zu Behandlungsmöglichkeiten wie Hormonersatztherapien. Zudem werden Themen wie Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit behandelt. Ziel des Buches ist es, Frauen zu empowern und ihnen das nötige Wissen zu vermitteln, um informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit treffen zu können.
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