Wu Yuan Zhuang: The Third Level Practice of Zhineng Dynamic Qigong
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Beschreibung
"Wu Yuan Zhuang: The Third Level Practice of Zhineng Dynamic Qigong" von Lily Liu ist ein Buch, das sich mit der fortgeschrittenen Praxis des Zhineng Qigong befasst, einer Form des Qigong, die Körper und Geist durch Bewegung und Meditation harmonisiert. Der Fokus liegt auf dem dritten Level der Praxis, bekannt als Wu Yuan Zhuang, das darauf abzielt, die fünf Hauptorgane zu stärken und ihre Energieflüsse zu optimieren. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu den Übungen und Techniken sowie theoretische Hintergründe zur Philosophie des Zhineng Qigong. Es richtet sich an Praktizierende mit Vorkenntnissen in Qigong, die ihre Fähigkeiten vertiefen und ihre Gesundheit sowie ihr Wohlbefinden weiter verbessern möchten.
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