![The Wiley Blackwell Handbook of Mindfulness [2 Volumes] (Englisch)](https://media.studibuch.de/media/image/26/93/24/1737546264_394324178551_600x600.jpg)
The Wiley Blackwell Handbook of Mindfulness [2 Volumes] (Englisch)
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Beschreibung
"The Wiley Blackwell Handbook of Mindfulness" ist ein umfassendes Werk, das sich mit dem Konzept der Achtsamkeit aus verschiedenen wissenschaftlichen Perspektiven auseinandersetzt. Herausgegeben von Ellen J. Langer und anderen Experten auf diesem Gebiet, bietet dieses zweibändige Handbuch eine detaillierte Untersuchung der theoretischen Grundlagen, praktischen Anwendungen und Forschungsergebnisse zur Achtsamkeit. Der erste Band konzentriert sich auf die psychologischen und neurologischen Aspekte der Achtsamkeit, einschließlich ihrer Auswirkungen auf das Wohlbefinden, die kognitive Funktion und emotionale Regulation. Es werden verschiedene Ansätze zur Kultivierung von Achtsamkeit vorgestellt und deren Nutzen in klinischen sowie nicht-klinischen Kontexten diskutiert. Der zweite Band erweitert den Fokus auf interdisziplinäre Anwendungen von Achtsamkeit in Bereichen wie Bildung, Wirtschaft und Gesellschaft. Hier werden Fallstudien präsentiert, die zeigen, wie Achtsamkeit in unterschiedlichen Lebensbereichen integriert werden kann, um Resilienz zu fördern und Stress zu reduzieren. Insgesamt bietet das Handbuch einen fundierten Überblick über den aktuellen Stand der Achtsamkeitsforschung und -praxis, indem es sowohl theoretische als auch praktische Einblicke vermittelt.
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