1 Percent Theory: An Attempt to Reconstruct the Forgotten Lessons of Ashtanga Yoga as Taught by Shri K. Pattabhi Jois and His Family
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Beschreibung
Das Buch "1 Percent Theory: An Attempt to Reconstruct the Forgotten Lessons of Ashtanga Yoga as Taught by Shri K. Pattabhi Jois and His Family" von Thomas Still ist eine tiefgründige Untersuchung der Lehren des Ashtanga Yoga, wie sie von Shri K. Pattabhi Jois und seiner Familie weitergegeben wurden. Der Autor versucht, die oft übersehenen oder vergessenen Aspekte dieser Praxis zu beleuchten und wiederzubeleben. Dabei konzentriert er sich auf das Konzept, dass nur 1% der Yoga-Praxis physisch ist, während die restlichen 99% mental und spirituell sind. Durch Interviews, persönliche Erfahrungen und umfangreiche Forschungen bietet das Buch einen einzigartigen Einblick in die wahre Essenz des Ashtanga Yoga und dient als Leitfaden für alle, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten.
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