Jackson's Mixed Martial Arts: The Ground Game
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Beschreibung
"Jackson's Mixed Martial Arts: The Ground Game" von Greg Jackson ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die Bodenkampftechniken im Mixed Martial Arts (MMA) konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Anleitung zu verschiedenen Techniken und Strategien, die notwendig sind, um im Bodenkampf erfolgreich zu sein. Greg Jackson, ein renommierter MMA-Trainer, teilt sein umfangreiches Wissen über Positionskontrolle, Übergänge und Submissions. Er erklärt Schritt für Schritt die Bewegungen und Techniken, die Kämpfer verwenden können, um ihre Gegner am Boden zu dominieren. Darüber hinaus enthält das Buch Trainingspläne und Tipps zur Verbesserung der eigenen Fähigkeiten im Bodenkampf. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Kampfsportler, die ihre Fähigkeiten im MMA weiterentwickeln möchten.
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