A Primer on Rational Emotive Behavior Therapy
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Beschreibung
"A Primer on Rational Emotive Behavior Therapy" von Michael Neenan bietet eine Einführung in die Prinzipien und Methoden der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT), die ursprünglich von Albert Ellis entwickelt wurde. Das Buch erklärt, wie irrationale Denkmuster zu emotionalen und Verhaltensproblemen führen können und wie diese durch rationales Denken ersetzt werden können, um gesündere emotionale Zustände zu erreichen. Neenan beschreibt die grundlegenden Techniken der REVT, darunter das Identifizieren und Hinterfragen irrationaler Überzeugungen sowie den Einsatz von Disputationstechniken zur Förderung rationalerer Gedanken. Das Buch richtet sich an Therapeuten, Berater und alle, die an persönlichem Wachstum interessiert sind, und bietet praxisnahe Anleitungen zur Anwendung von REVT im therapeutischen Kontext.
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