What Are You On? - A Definitive Guide To Sports Supplements
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Beschreibung
"What Are You On? - A Definitive Guide To Sports Supplements" ist ein umfassendes Handbuch, das sich mit der Welt der Sportnahrungsergänzungsmittel beschäftigt. Das Buch bietet einen detaillierten Überblick über verschiedene Arten von Supplements, die im Sportbereich verwendet werden, und erklärt deren potenzielle Vorteile und Risiken. Es behandelt Themen wie Proteinpulver, Kreatin, Aminosäuren und Pre-Workout-Produkte und gibt wissenschaftlich fundierte Informationen zu deren Wirkung auf den Körper. Zudem enthält das Buch praktische Ratschläge zur Auswahl der richtigen Produkte basierend auf individuellen Fitnesszielen sowie Hinweise zur sicheren Anwendung. Ziel des Buches ist es, Athleten und Fitnessbegeisterten dabei zu helfen, informierte Entscheidungen über den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln zu treffen.
Produktdetails
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