Self-Defeating Behaviors: Free Yourself from the Habits, Compulsions, Feelings, and Attitudes That Hold You Back
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Beschreibung
„Self-Defeating Behaviors: Free Yourself from the Habits, Compulsions, Feelings, and Attitudes That Hold You Back“ von Robert E. Hardy ist ein Ratgeber, der sich mit Verhaltensmustern beschäftigt, die Menschen daran hindern, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Das Buch untersucht verschiedene selbstschädigende Verhaltensweisen und bietet Strategien zur Überwindung dieser Gewohnheiten und Einstellungen. Hardy erklärt die psychologischen Mechanismen hinter diesen Mustern und zeigt auf, wie man durch bewusste Veränderungen im Denken und Handeln negative Zyklen durchbrechen kann. Ziel des Buches ist es, den Leser zu ermutigen und zu befähigen, ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben zu führen.
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