Vitamin K2 and the Calcium Paradox: How a Little-Known Vitamin Could Save Your Life
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Beschreibung
"Vitamin K2 and the Calcium Paradox: How a Little-Known Vitamin Could Save Your Life" von Kate Rheaume-Bleue untersucht die wichtige Rolle von Vitamin K2 in der Gesundheit des menschlichen Körpers. Das Buch erklärt, wie dieses wenig bekannte Vitamin entscheidend dazu beitragen kann, Kalzium richtig im Körper zu verteilen und so das Risiko von Arterienverkalkung und Osteoporose zu reduzieren. Rheaume-Bleue beleuchtet den Zusammenhang zwischen Kalzium und verschiedenen Gesundheitsproblemen und zeigt auf, dass ein Mangel an Vitamin K2 eine Schlüsselrolle bei diesen sogenannten "Kalzium-Paradox" spielt. Sie bietet wissenschaftliche Erklärungen, Fallstudien und praktische Ratschläge zur Ernährung an, um die Aufnahme von Vitamin K2 zu optimieren und dadurch langfristig die Gesundheit zu verbessern.
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