Sonne – die Dosis macht`s!: Hautkrebs vermeiden, Vitamin-D-Mangel vorbeugen
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"Sonne – die Dosis macht's!: Hautkrebs vermeiden, Vitamin-D-Mangel vorbeugen" von Jörg Reichrath bietet eine umfassende Analyse der Auswirkungen von Sonnenlicht auf die menschliche Gesundheit. Das Buch erklärt, wie wichtig es ist, ein Gleichgewicht zwischen ausreichender Sonnenexposition zur Vorbeugung von Vitamin-D-Mangel und dem Schutz vor übermäßiger UV-Strahlung zu finden, um das Risiko von Hautkrebs zu minimieren. Reichrath beleuchtet wissenschaftliche Erkenntnisse und gibt praktische Ratschläge für den Alltag. Er diskutiert die Rolle von Vitamin D für das Immunsystem und andere gesundheitliche Aspekte und bietet Empfehlungen zur sicheren Nutzung der Sonne sowie Tipps zum Sonnenschutz.
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