"Das große Laufbuch: Alles, was man zum Laufen wissen muss" von Herbert Steffny ist ein umfassender Ratgeber für Läufer aller Leistungsstufen. Der Autor, ein erfahrener Marathonläufer und Trainer, bietet fundierte Informationen zu...

"Optimales Lauftraining" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Leistungsstufen, die ihre Fähigkeiten verbessern und möglicherweise einen Halbmarathon anstreben. Das Buch bietet bewährte Trainingspläne, die...

Der neue Steffny: Die Stoffwechseloffensive Mit der neuen Stoffwechseloffensive verlieren Sie überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig – durch Essen! Denn bestimmte Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper,...

"Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Leistungsstufen. Das Buch bietet sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Läufern wertvolle Tipps und...

Vogelkalender 2023 - Tagesabreißkalender zum Aufstellen oder Aufhängen von Steffny, Herbert

"Optimales Lauftraining: Vom Einstieg bis zum Halbmarathon" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Erfahrungsstufen, die ihre Leistung verbessern und möglicherweise einen Halbmarathon absolvieren möchten. Das...

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"Das große Laufbuch: Alles, was man zum Laufen wissen muss" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Leistungsstufen. In der erweiterten und aktualisierten Neuausgabe bietet das Buch fundierte Informationen zu...

"Walking: Der Ausdauersport für optimale Fitness" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden, der sich dem Thema Walking und Nordic Walking als effektive Ausdauersportarten widmet. Das Buch bietet detaillierte Trainingsprogramme,...