"Das große Laufbuch: Alles, was man zum Laufen wissen muss" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Leistungsstufen. In der erweiterten und aktualisierten Neuausgabe bietet das Buch fundierte Informationen zu...

„Das große Laufbuch: Alles, was man zum Laufen wissen muss“ von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Leistungsstufen. Das Buch deckt alle wesentlichen Aspekte des Laufens ab, von der richtigen Ausrüstung und...

"Optimales Lauftraining" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Leistungsstufen, die ihre Fähigkeiten verbessern und möglicherweise einen Halbmarathon anstreben. Das Buch bietet bewährte Trainingspläne, die...

Die Lauf-Diät von Steffny, Herbert

"Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Leistungsstufen. Das Buch bietet sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Läufern wertvolle Tipps und...

Vogelkalender 2023 - Tagesabreißkalender zum Aufstellen oder Aufhängen von Steffny, Herbert

"Optimales Lauftraining" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer, die ihre Fähigkeiten vom Anfängerlevel bis zum Halbmarathon verbessern möchten. Das Buch bietet bewährte Trainingspläne, die von einem erfahrenen...

"Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Erfahrungsstufen. Der Autor, ein erfahrener Marathonläufer und Trainer, bietet praxisnahe Tipps für den...