"Das große Laufbuch: Alles, was man zum Laufen wissen muss" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Erfahrungsstufen. Das Buch bietet fundierte Informationen und praktische Tipps zu verschiedenen Aspekten des...

"Optimales Lauftraining" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Leistungsstufen, die ihre Fähigkeiten verbessern und möglicherweise einen Halbmarathon anstreben. Das Buch bietet bewährte Trainingspläne, die...

"Die Lauf-Diät: richtig essen - richtig laufen - richtig schlank" von Herbert Steffny ist ein Ratgeber, der sich auf die Kombination von Laufen und Ernährung zur Gewichtsreduktion konzentriert. Steffny, ein erfahrener Marathonläufer und...

"Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Leistungsstufen. Das Buch bietet sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Läufern wertvolle Tipps und...

Vogelkalender 2023 - Tagesabreißkalender zum Aufstellen oder Aufhängen von Steffny, Herbert

"Optimales Lauftraining" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer, die ihre Fähigkeiten vom Anfängerlevel bis zum Halbmarathon verbessern möchten. Das Buch bietet bewährte Trainingspläne, die von einem erfahrenen...

"Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Erfahrungsstufen. Der Autor, ein erfahrener Marathonläufer und Trainer, bietet praxisnahe Tipps für den...

"Das große Laufbuch: Alles, was man zum Laufen wissen muss" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Leistungsstufen. In der erweiterten und aktualisierten Neuausgabe bietet das Buch fundierte Informationen zu...

"Walking: Der Ausdauersport für optimale Fitness" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden, der sich dem Thema Walking und Nordic Walking als effektive Ausdauersportarten widmet. Das Buch bietet detaillierte Trainingsprogramme,...