Vom Autor des Bestsellers «Das 6-Minuten-Tagebuch»: Mit dem «6-Minuten-Tagebuch» leben bereits mehr als 1 Million Erwachsene in mehr als 25 Ländern erfüllter und dankbarer. Um nun auch Kindern zu einem glücklicheren und selbstbewussteren...

Plan dich glücklich! Das 6-Minuten-Prinzip® - kleiner Aufwand, große Wirkung. Der Tagesplaner für ein erfolgreiches UND erfülltes Leben: Mehr als 1 000 000 Menschen nutzen die 6-Minuten-Bücher. Du willst Ziele erreichen, die nicht nur...

"Das 6-Minuten-Tagebuch" von Dominik Spenst ist ein Buch, das sich auf die Förderung von Achtsamkeit und persönlichem Wachstum konzentriert. Es bietet einen strukturierten Ansatz, um täglich nur sechs Minuten für das Tagebuchschreiben zu...

Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken - und genau das trainierst du mit diesem Tagebuch. Anstatt auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, hilft es dir, dich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. In jeweils 3...

Das 6-Minuten-Schlaftagebuch: Endlich gut schlafen und erholt aufwachen

"Das 6-Minuten-Tagebuch" von Dominik Spenst ist ein praxisorientiertes Journal, das darauf abzielt, die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden zu fördern. Das Buch basiert auf der positiven Psychologie und bietet eine strukturierte...

"Het 6 Minuten Dagboek - Regenboog Editie" von Dominik Spenst ist ein praxisorientiertes Tagebuch, das darauf abzielt, das Leben der Nutzer durch eine strukturierte Reflexion und Dankbarkeitspraxis zu verbessern. Das Buch basiert auf...

"Das 6-Minuten-Tagebuch" von Dominik Spenst ist ein praktisches Journal, das darauf abzielt, das persönliche Wohlbefinden und die Zufriedenheit durch tägliches Schreiben zu steigern. Das Buch basiert auf Erkenntnissen der positiven...

Das "6-Minuten-Tagebuch" von Dominik Spenst ist ein praktisches und inspirierendes Werkzeug zur Förderung persönlicher Entwicklung und Achtsamkeit. Die limitierte "Art Edition" kombiniert die bewährte Struktur des Tagebuchs mit einer...

"Das 6-Minuten-Tagebuch" von Dominik Spenst ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens und der Lebenszufriedenheit konzentriert. Das Buch basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Positiven...

"Das 6-Minuten-Tagebuch" von Dominik Spenst ist ein Ratgeber und Tagebuch in einem, das darauf abzielt, das persönliche Wohlbefinden und die Zufriedenheit im Alltag zu steigern. Das Konzept basiert auf der positiven Psychologie und...

Das "6-Minuten® Tagebuch für Erwachsene 2026" von Dominik Spenst ist ein Journal, das darauf abzielt, Achtsamkeit, Selbstliebe und Resilienz im Alltag zu fördern. Es bietet eine strukturierte Methode, um in nur sechs Minuten täglich...