Das 6-Minuten-Tagebuch pur (opalblau): Das Original

Name: Das 6-Minuten-Tagebuch pur (opalblau): Das Original
Price: 26.90 EUR
Availability: InStock
Author: Spenst, Dominik
ISBN: 3499005468

Spenst, Dominik

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3499005468

Verlag:

Rowohlt Taschenbuch

Seitenzahl:

304

Auflage:

Erschienen:

2020-10-13

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Beschreibung

Das 6-Minuten-Tagebuch pur (opalblau): Das Original

Das Original

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Das 6-Minuten-Tagebuch pur" von Dominik Spenst ist ein strukturiertes Tagebuch, das darauf abzielt, persönliche Entwicklung und Dankbarkeit in den Alltag zu integrieren. Das Konzept basiert auf der Idee, dass bereits sechs Minuten täglich ausreichen, um positive Veränderungen im Leben zu bewirken. Das Buch bietet praktische Anleitungen und inspirierende Zitate, die den Nutzer dazu ermutigen, sich auf das Positive zu konzentrieren und achtsam mit sich selbst umzugehen. Der Fokus liegt auf drei zentralen Aspekten: Dankbarkeit, Selbstreflexion und Zielsetzung. Durch einfache Fragen und Übungen hilft das Tagebuch dabei, tägliche Gewohnheiten zu etablieren und eine positive Denkweise zu fördern. Die opalblaue Ausgabe des Tagebuchs ist besonders ansprechend gestaltet und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für diejenigen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten. Es ist ein Werkzeug zur persönlichen Weiterentwicklung, das durch seine Einfachheit besticht und langfristig Motivation sowie Zufriedenheit steigern soll.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

304

Erschienen:

2020-10-13

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783499005466

ISBN:

3499005468

Verlag:

Rowohlt Taschenbuch

Gewicht:

542 g

Auflage:

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Über den Autor

Spenst, Dominik

Dominik Spenst, geboren 1988, ist Bestsellerautor, Unternehmer und Gewohnheitsexperte. Nach einem schweren Unfall verbrachte er vier Monate im Krankenhaus und entwickelte aus dieser transformierenden Erfahrung heraus das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch der Welt, Das 6-Minuten Tagebuch. Gemeinsam mit seinem Team spezialisiert er sich auf wissenschaftlich fundierte, leicht anwendbare Journals, mit denen ihre Nutzer mehr Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung in ihr Leben bringen. Mittlerweile bereichern seine 6-Minuten-Bücher ® das Leben von mehr als 1,5 Million Menschen in 20 Sprachen. Dominik lebt mit seiner Frau und seinem Sohn in Berlin.