Das 6-Minuten-Tagebuch «Art Edition»: Limitierte Ausgabe
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783499018367
Verlag:
Seitenzahl:
288
Auflage:
-
Erschienen:
2025-12-12
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Beschreibung
Das 6-Minuten-Tagebuch «Art Edition»: Limitierte Ausgabe
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
Das "6-Minuten-Tagebuch" von Dominik Spenst ist ein praktisches und inspirierendes Werkzeug zur Förderung persönlicher Entwicklung und Achtsamkeit. Die limitierte "Art Edition" kombiniert die bewährte Struktur des Tagebuchs mit einer ästhetisch ansprechenden Gestaltung. Das Konzept basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden der Positiven Psychologie, die in täglichen 6-minütigen Übungen angewendet werden. Nutzer werden ermutigt, Dankbarkeit zu kultivieren, positive Gewohnheiten zu entwickeln und ihre Ziele klarer zu definieren. Durch regelmäßige Reflexion sollen langfristig Wohlbefinden und Zufriedenheit gesteigert werden.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
288
Erschienen:
2025-12-12
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783499018367
ISBN:
9783499018367
Verlag:
Gewicht:
787 g
Auflage:
-
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