"Stressfrei durch Meditation" von Maren Schneider ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Lesern Techniken zur Stressbewältigung durch Meditation näherbringt. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen der Meditation und erklärt,...

Mit der Advents-Zeit beginnt für viele eine der dunkelsten und stressigsten Zeiten im Jahr. Doch mit Hilfe dieses liebevollen und praktischen kleinen Ratgebers kann es uns gelingen, den ursprünglichen Zauber dieser Zeit wieder zu...

Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen...