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Der Weg der Achtsamkeit: Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben

Der Weg der Achtsamkeit: Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben

Schneider, Maren

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Knaur MensSana HC

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783426656273

Verlag:

Knaur MensSana HC

Seitenzahl:

240

Auflage:

-

Erschienen:

2009-03-14

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Beschreibung

Der Weg der Achtsamkeit: Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben

Sich bewusst wahrnehmen und sein Leben aktiv gestalten: Achtsamkeit bedeutet, sich möglichst in jedem Moment auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Maren Schneider zeigt, wie Bewusstheit und Meditation diesen Weg unterstützen, um Stress besser zu bewältigen und um sich wieder mehr auf das Wesentliche zu besinnen. Eine fundierte Einführung mit Übungen für den Alltag.

Produktdetails

Einband:

perfect

Seitenzahl:

240

Erschienen:

2009-03-14

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783426656273

ISBN:

9783426656273

Verlag:

Knaur MensSana HC

Gewicht:

381 g

Auflage:

-

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Über den Autor

Schneider, Maren

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