Achtsamkeit für Einsteiger
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3426292610
Verlag:
Seitenzahl:
144
Auflage:
-
Erschienen:
2016-04-01
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Beschreibung
Achtsamkeit für Einsteiger
Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierfür ist die Meditation ein wichtiges Hilfsmittel. Die erfahrene MBSR-Lehrerin erklärt die zentralen Übungen der Atem- und Körperpraxis. Sie hat die einfachen Anleitungen zusätzlich auf die beiliegende CD gesprochen.
Ob im Alltag, in der Arbeit oder mit dem Partner: Innere Klarheit und Gelassenheit werden so überall erfahrbar.
von Schneider, Maren
Produktdetails
Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
144
Erschienen:
2016-04-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783426292617
ISBN:
3426292610
Verlag:
Gewicht:
237 g
Auflage:
-
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