"Koch dich kringelig!: Lecker und gesund im Handumdrehen" von Birgit Irgang ist ein Kochbuch, das sich auf die kreative und gesunde Zubereitung von Mahlzeiten mit dem Spiralschneider konzentriert. Das Buch bietet 108 abwechslungsreiche...

Lia hat eine seltsame Begabung: sie kann Türen öffnen. Aber sie ist keine Schlosserin und erst recht keine Einbrecherin. Die Türen, die sie öffnet, sind die von „mentalen Häusern“, in denen wir alle unsere Geheimnisse und Erinnerungen...

"Escape Book: Das Horror Hotel" von Birgit Irgang ist ein interaktives Buch, das Leser in ein spannendes Abenteuer voller Rätsel und Geheimnisse entführt. Die Geschichte spielt in einem mysteriösen Hotel, das von unheimlichen...

"Escape Room: Knacke den Türcode und rätsel dich frei! Das ultimative Rätselbuch" von Birgit Irgang ist ein interaktives Buch, das Leser in die spannende Welt der Escape Rooms entführt. Es bietet eine Vielzahl an herausfordernden...

Lia steht vor einer großen Herausforderung. Sie ist Mitglied einer Geheimgesellschaft: der "Bruderschaft des Schlüssels", einer Gruppe von Spezialisten für das Öffnen von Türen. Doch diese Türen führen nicht in echte Häuser, sie führen...

"Genuss ohne Gluten: Infos, Tipps und 100 köstliche Rezepte" von Birgit Irgang ist ein umfassender Leitfaden für eine glutenfreie Ernährung. Das Buch bietet nützliche Informationen über Zöliakie und andere glutenbedingte Erkrankungen,...

"Ich bring' was mit: 70 kulinarische Geschenke aus der eigenen Küche - alles auch glutenfrei" von Birgit Irgang ist ein inspirierendes Kochbuch, das sich auf die Zubereitung von selbstgemachten, essbaren Geschenken konzentriert. Das Buch...

Das Buch "Garantiert glutenfrei genießen: Ein Leitfaden mit 90 raffinierten Rezepten" von Birgit Irgang ist ein umfassender Ratgeber für Menschen, die an einer Glutenunverträglichkeit leiden oder einfach eine glutenfreie Ernährung...

"Lecker ohne Böses: Histaminfrei, glutenfrei und laktosefrei genießen" von Birgit Irgang ist ein Kochbuch, das sich auf die Zubereitung von Gerichten konzentriert, die frei von Histamin, Gluten und Laktose sind. Das Buch richtet sich an...

Gluten, Laktose, Histamin - es gibt wahrlich Schöneres, als gegen einen dieser Stoffe, die in vielen Lebensmitteln vorkommen, allergisch zu sein. Wie man mit einer oder sogar allen diesen Unverträglichkeiten lecker und abwechslungsreich...

Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke einen Teil ihrer natürlichen Flexibilität,...

Für viele Menschen mit Autoimmun-Erkrankungen ist „Paleo“ nicht ausreichend, um ihre Beschwerden zu lindern. Hier kommt das Autoimmun-Protokoll (AIP) ins Spiel – eine Variante von Paleo, bei der zusätzlich für einige Zeit zum Beispiel...