"Yoga @ home: In eigener Regie zu Beweglichkeit, Kraft und Stille finden" von Gertrud Hirschi ist ein praktischer Leitfaden für alle, die Yoga in den eigenen vier Wänden praktizieren möchten. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in...

Neben dem Wissen über die Wirkung und Praxis der Mudras vermittelt das Buch auch alltagstaugliche Lebensweisheiten, die das Leben erleichtern und bereichern. Dasselbe gilt für die mitfühlenden und aufmunternden Worte. Kurzum, mit diesem...

Das Buch "Yoga für Seele, Geist und Körper: Übungen für 52 Wochen" von Gertrud Hirschi bietet eine umfassende Anleitung zur ganzheitlichen Praxis des Yoga über ein Jahr hinweg. Jede Woche wird eine spezifische Übung oder Asana...

Mudras für Körper, Geist und Seele Mudras sind spezielle Finger und Handhaltungen, die unsere Hände in wahre Kraftwerke verwandeln. Vergleichbar mit Körperhaltungen im Yoga aktivieren sie den Fluss der Lebensenergie, wirken heilend und...

Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen....

7 Tage ¿ 7 Wochen ¿ 7 x 7 Chancen¿ Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut¿ Je eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag¿ Die kosmische Bedeutung der Tage ¿ Themen für einen...

Praxis mit dem Yoga-Block von Hirschi, Gertrud

In ihrem Buch "Mudras - Erfolg, Kreativität, Wohlbefinden" führt Gertrud Hirschi die Leser in die Welt der Mudras ein. Mudras sind spezifische Hand- und Fingerstellungen, die in der indischen Spiritualität und Heilkunst verwendet werden....

Wir alle kennen die guten Zeiten der Freude, Zuversicht und Liebe, aber auch die schweren Zeiten der Trauer, Einsamkeit, Hilflosigkeit oder der nackten Angst, in denen wir uns an ein höheres ETWAS wenden und um Hilfe bitten möchten....

Mudras - also playfully called 'finger power points' are yoga positions for your hands and fingers. they can be practiced sitting, lying down, standing or walking, at any time and place!Schooled in the traditional knowledge of this...

Hand and finger yoga positions enhance health, relieve stress, prevent illness, and support healing with the help of the Mudras promoted by the author of "Basic Yoga for Everybody." von Hirschi, Gertrud

"Wie Herzenswünsche wahr werden: mit Mantras, Mudras und Meditationen" ist ein Kartenset von Gertrud Hirschi, das den Lesern hilft, ihre innersten Wünsche und Träume zu erkennen und zu erfüllen. Das Set enthält eine Vielzahl von...