Mudras - Erfolg, Kreativität, Wohlbefinden.
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Beschreibung
In ihrem Buch "Mudras - Erfolg, Kreativität, Wohlbefinden" führt Gertrud Hirschi die Leser in die Welt der Mudras ein. Mudras sind spezifische Hand- und Fingerstellungen, die in der indischen Spiritualität und Heilkunst verwendet werden. Sie sollen helfen, den Energiefluss im Körper zu regulieren und so zu mehr Gesundheit, Kreativität und Erfolg beitragen. Hirschi erklärt nicht nur die Bedeutung einzelner Mudras, sondern gibt auch praktische Anleitungen zur Ausführung. Zudem stellt sie Übungsprogramme für verschiedene Lebenssituationen und Bedürfnisse vor. Das Buch ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet und bietet eine umfangreiche Einführung in diese alte Technik.
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