How to stop struggling for perfect happiness and lead a richer life Do you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low...

"ACT Made Simple: An Easy-To-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy" von Russ Harris ist ein praxisorientiertes Buch, das Leser in die Grundlagen und Anwendungen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) einführt. ACT ist...

'The book you are holding is going to help you see precisely where the gap lies between a lack of self-confidence and doing things that will work.' Steven C. Hayes, author of Get Out of Your Mind and Into Your Life Is a lack of...

"The Happiness Trap 2nd Edition: Stop Struggling, Start Living" von Russ Harris ist ein Selbsthilfebuch, das auf den Prinzipien der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert. Das Buch zielt darauf ab, Leserinnen und Lesern zu...

The Happiness Trap (Second Edition): How to Stop Struggling and Start Living von Harris, Russ

Acceptance and commitment therapy (ACT) is a powerful, evidence-based treatment for clients struggling with depression, anxiety, addiction, eating disorders, and a host of other mental health conditions. This title provides solutions for...

Die Herausforderungen des Lebens souverän meistern mit dem ACT-Ansatz Das Leben läuft nicht immer so, wie wir es gerne hätten. Plötzlich passieren Dinge, die uns aus der Bahn werfen – und nichts ist mehr, wie es war. Der Tod eines...

"The Reality Slap 2nd Edition: How to Survive and Thrive When Life Hits Hard" von Russ Harris ist ein Selbsthilfebuch, das Lesern praktische Strategien bietet, um mit den unvermeidlichen Herausforderungen und Rückschlägen des Lebens...

"Raus aus der Glücksfalle: Ein Umdenk-Buch in Bildern" von Russ Harris, illustriert von Bev Aisbett, ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit dem Streben nach Glück und den damit verbundenen Fallstricken auseinandersetzt. Das Buch basiert...

Das Buch "Akzeptanz- und Commitmenttherapie: 56 Bildkarten zum Erarbeiten von Werten und Zielen" von Russ Harris ist ein praktisches Werkzeug, das Therapeuten unterstützt, die Prinzipien der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)...

"The Illustrated Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living" von Russ Harris ist eine zugängliche Einführung in die Prinzipien der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Das Buch zielt darauf ab, Leserinnen und Leser...

"Act Made Simple: An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy" von Russ Harris ist ein verständliches und praxisorientiertes Handbuch, das die Grundlagen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) erklärt. ACT ist eine...