Raus aus der Glücksfalle: Ein Umdenk-Buch in Bildern Illustrationen von Bev Aisbett

Name: Raus aus der Glücksfalle: Ein Umdenk-Buch in Bildern Illustrationen von Bev Aisbett
Author: Harris, Russ und Bischoff, Ursula

Harris, Russ und Bischoff, Ursula

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Kösel-Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3466310075

Verlag:

Kösel-Verlag

Seitenzahl:

168

Auflage:

Erschienen:

2014-03-31

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Beschreibung

Raus aus der Glücksfalle: Ein Umdenk-Buch in Bildern Illustrationen von Bev Aisbett

Ein Umdenk-Buch in Bildern. Illustrationen von Bev Aisbett

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Raus aus der Glücksfalle: Ein Umdenk-Buch in Bildern" von Russ Harris, illustriert von Bev Aisbett, ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit dem Streben nach Glück und den damit verbundenen Fallstricken auseinandersetzt. Das Buch basiert auf den Prinzipien der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und bietet praktische Strategien, um einen erfüllteren und authentischeren Lebensweg zu finden. Anstatt zwanghaftes Glücksstreben zu propagieren, ermutigt es die Leser dazu, unangenehme Emotionen anzunehmen und ihnen Raum zu geben. Durch anschauliche Illustrationen und leicht verständliche Erklärungen hilft das Buch dabei, mentale Blockaden zu überwinden und persönliche Werte in den Vordergrund zu stellen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein sinnvolles Leben im Einklang mit ihren eigenen Werten zu führen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

168

Erschienen:

2014-03-31

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783466310074

ISBN:

3466310075

Verlag:

Kösel-Verlag

Gewicht:

280 g

Auflage:

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Über den Autor

Harris, Russ und Bischoff, Ursula

Dr. med. Russ Harris, geboren 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er leitet weltweit Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT. Der Autor lebt mit seiner Familie in Melbourne, Australien.